ほどはら整体院 | 日記一覧

体の「ネジ」しめなおそう

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ほどはら整体院 の日記

年内の整体ダイエット勉強会は本日で最終日

2021.12.19

本日で年内の整体ダイエットコース(勉強会)は最終日

来年は1月9日から再開

年末年始の2週間、どれだけ誘惑に耐えられるか
「明日(来年)から頑張ろう・・・」
自分も今までどれだけ唱えたことか

今年のダイエット挑…

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年内の整体ダイエット勉強会は本日で最終日

10周年記念イベント第2弾開催

2021.06.10

家族そろってジャガイモ堀り体験
限定5組
6月下旬予定
詳細はHPアドレスをクリック
LINEから問い合わせください

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10周年記念イベント第2弾開催

▲21.4㎏ 院長の整体ダイエット日誌 96.5㎏→75.1㎏

2021.05.22

明日は毎週日曜日
「整体ダイエット」

新規挑戦者募集中

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▲21.4㎏ 院長の整体ダイエット日誌 96.5㎏→75.1㎏

▲20.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌 96.5㎏→75.9㎏

2021.05.15

じりじりと減量
GWは暴飲暴食したはず
1週間でまた通常減量モードへ突入

明日は毎週日曜
「整体ダイエット」
3名限定

サービスメニューから詳細を確認してください

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▲20.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌 96.5㎏→75.9㎏

▲20.1㎏ ★祝★ 院長の整体ダイエット日誌(112日目) 96.5㎏→76.4㎏

2021.04.30

祝!▲20㎏
GWも整体ダイエットコースは開催中

マンツーマン指導

1人90分

「痩せるのは簡単だよ」
よく言う人がいるけど、
太っている人からすれば耳には入らない。
自分がそうであったように、
それまでの過程がキツ…

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▲20.1㎏ ★祝★ 院長の整体ダイエット日誌(112日目) 96.5㎏→76.4㎏

▲19.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌(106日目) 96.5㎏→76.9㎏

2021.04.24

毎週日曜日は整体ダイエット勉強会
3名限定のため、平日にも実施を検討

1人マンツーマン対応
個別勉強会なので本人のプライベートを厳守できる

毎週の各個人の実施状況を報告してもらって、自分自身に取り入れる。

何も…

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▲19.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌(106日目) 96.5㎏→76.9㎏

▲18.1㎏ 院長の整体ダイエット日誌(90日目) 96.5㎏→78.4㎏

2021.04.11

減量更新時に日記UP
好きなもの食べて、リバウンドして、整体ダイエット

少しずつ減量更新中

この状態を患者さんへ伝えるのが仕事
本日日曜日はダイエット勉強会
3名限定だが、すぐに予約いっぱい

本日の院長特別おやつ

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▲18.1㎏ 院長の整体ダイエット日誌(90日目) 96.5㎏→78.4㎏

10周年記念キャンペーン開催中

2021.04.10

おかげさまで、当院も10周年を迎えます。
つきましては、ご来店の患者様へのご優待をしております。
ご友人へもお知らせの上ご予約お待ちしております。

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10周年記念キャンペーン開催中

▲17.9㎏ 院長の整体ダイエット日誌(89日目) 96.5㎏→78.6㎏

2021.04.10

毎週日曜日は患者さんとのダイエット勉強会
1、整体で体の姿勢を整える
2、腸運動
3、代謝UP運動
4、おやつタイム(院長特性太らないおやつ)

5、ダイエット勉強会
この1週間の勉強成果を確認しあう

「まずは自分の…

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▲17.9㎏ 院長の整体ダイエット日誌(89日目) 96.5㎏→78.6㎏

▲17.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌(72日目) 96.5㎏→78.9㎏

2021.03.21

思った通り、停滞期を抜けている。
下がり方が変わってきた。今の身体の状態から脂肪が燃焼されていく。

脂肪が燃焼されすぎてダルさが出てきている。
同時にのどが渇く。水分をとった分だけ減量している。

先週の健康診…

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▲17.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌(72日目) 96.5㎏→78.9㎏
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