2021/04/24
▲19.6㎏　院長の整体ダイエット日誌（106日目）　96.5㎏→76.9㎏


毎週日曜日は整体ダイエット勉強会
３名限定のため、平日にも実施を検討

１人マンツーマン対応
個別勉強会なので本人のプライベートを厳守できる

毎週の各個人の実施状況を報告してもらって、自分自身に取り入れる。

何も実施してないのに、自分自身の減量知識が増える。

それをまたマンツーマンで勉強する。
毎週減量技術が磨き上げられる。

今週の院長特製おやつ
「減量チーズケーキブルーベリーソース」




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