https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/ 体の「ネジ」しめなおそう https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/dd/e3/2691082/2691082_caf491dde3_header_logo_pc.png https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/ Fri, 30 Dec 2022 12:58:39 +0900 2278442 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/ 年末年始も休まず営業しています。休み期間にリフレッシュを。 Sun, 19 Dec 2021 12:20:12 +0900 2194815 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2194815 本日で年内の整体ダイエットコース（勉強会）は最終日<br /><br />来年は1月9日から再開<br /><br />年末年始の2週間、どれだけ誘惑に耐えられるか<br />「明日（来年）から頑張ろう・・・」<br />自分も今までどれだけ唱えたことか<br /><br />今年のダイエット挑戦者<br />成功者　5名　（最大4か月▲15㎏）　平均▲5㎏<br /><br />脱落者　〇〇名&rarr;また次のダイエット方法を探しに行かれました。<br /><br />来年も自分と受講者が勉強で培ったノウハウでレベルを上げていきます。<br /><br /><br /><br /><br /><br /> Thu, 10 Jun 2021 19:21:14 +0900 2151151 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2151151 家族そろってジャガイモ堀り体験<br />限定5組<br />6月下旬予定<br />詳細はHPアドレスをクリック<br />LINEから問い合わせください Sat, 22 May 2021 15:42:35 +0900 2146786 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2146786 明日は毎週日曜日<br />「整体ダイエット」<br /><br />新規挑戦者募集中 Sat, 15 May 2021 19:35:53 +0900 2145343 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2145343 じりじりと減量<br />GWは暴飲暴食したはず<br />1週間でまた通常減量モードへ突入<br /><br />明日は毎週日曜<br />「整体ダイエット」<br />３名限定<br /><br />サービスメニューから詳細を確認してください Mon, 10 May 2021 08:51:27 +0900 2133236 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/menu/2133236 院長自身が実践!90日で▲15㎏達成<br />現在も継続<br />毎週日曜日、3名限定で開催中! Fri, 30 Apr 2021 08:28:37 +0900 2141908 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2141908 祝！▲20㎏<br />GWも整体ダイエットコースは開催中<br /><br />マンツーマン指導<br /><br />1人90分<br /><br />「痩せるのは簡単だよ」<br />よく言う人がいるけど、<br />太っている人からすれば耳には入らない。<br />自分がそうであったように、<br />それまでの過程がキツから<br /><br />まずはそれぞれの【ゾーン】を抜けないと、自分自身の減量ロードには乗れない<br /><br />生活習慣を正直に把握し、アドバイスを上手に取り入れた方が結果を出し始めている。 Sun, 25 Apr 2021 07:46:31 +0900 1884341 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/menu/1884341 骨、軟骨は年齢とともに劣化するものです。カイロプラクティックで正しい栄養を体に取り込みましょう。 Sun, 25 Apr 2021 07:45:18 +0900 1884338 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/menu/1884338 体の「ネジ」は、調整が必要です。若いうちからネジしめをしましょう。 Sun, 25 Apr 2021 07:44:33 +0900 1884342 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/menu/1884342 人生100年時代、健康寿命を延ばす。<br />寝たきり予防、自分の身体は自分で管理する。<br />施術効果を十分維持するために、「健康維持セット」をお付けします。 Sat, 24 Apr 2021 07:25:11 +0900 2140420 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2140420 毎週日曜日は整体ダイエット勉強会<br />３名限定のため、平日にも実施を検討<br /><br />１人マンツーマン対応<br />個別勉強会なので本人のプライベートを厳守できる<br /><br />毎週の各個人の実施状況を報告してもらって、自分自身に取り入れる。<br /><br />何も実施してないのに、自分自身の減量知識が増える。<br /><br />それをまたマンツーマンで勉強する。<br />毎週減量技術が磨き上げられる。<br /><br />今週の院長特製おやつ<br />「減量チーズケーキブルーベリーソース」<br /><br /><br /> Sun, 11 Apr 2021 07:48:24 +0900 2137356 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2137356 減量更新時に日記UP<br />好きなもの食べて、リバウンドして、整体ダイエット<br /><br />少しずつ減量更新中<br /><br />この状態を患者さんへ伝えるのが仕事<br />本日日曜日はダイエット勉強会<br />3名限定だが、すぐに予約いっぱい<br /><br />本日の院長特別おやつ<br />「減量満腹チョコブラウニー」<br /><br /> Sat, 10 Apr 2021 08:00:25 +0900 2137150 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2137150 おかげさまで、当院も10周年を迎えます。<br />つきましては、ご来店の患者様へのご優待をしております。<br />ご友人へもお知らせの上ご予約お待ちしております。 Sat, 10 Apr 2021 07:54:37 +0900 2137148 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2137148 毎週日曜日は患者さんとのダイエット勉強会<br />1、整体で体の姿勢を整える<br />2、腸運動<br />3、代謝UP運動<br />4、おやつタイム（院長特性太らないおやつ）<br /><br />5、ダイエット勉強会<br />この1週間の勉強成果を確認しあう<br /><br />「まずは自分の頭をダイエットさせる」<br />のが当院減量コースの基本理念<br /><br />自身については、<br />「90日で▲20㎏」がカッコいい表題だったけど<br />なんとなく始めたので、別にストレスにはなってない<br />今後も継続することなので<br /><br />好きなものを食べてるし<br />リバウンドもするし<br />減量方法も分かったから<br /><br />これからは<br />患者さんの心身の減量（ストレス・負担）に仕事をシフトさせていこう。<br /><br /> Wed, 24 Mar 2021 16:28:12 +0900 2133237 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/ 整体ダイエットコース開始しました。詳しくはサービスメニューをご覧ください。 Sun, 21 Mar 2021 07:08:19 +0900 2132460 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2132460 思った通り、停滞期を抜けている。<br />下がり方が変わってきた。今の身体の状態から脂肪が燃焼されていく。<br /><br />脂肪が燃焼されすぎてダルさが出てきている。<br />同時にのどが渇く。水分をとった分だけ減量している。<br /><br />先週の健康診断も異常なし状態だったので、このまま継続をしよう。<br /><br />78㎏は高校3年の時の体重、高校1年の時は73kg<br /><br />毎週日曜日は整体院でのダイエットコース<br />3名の患者さんとの個別勉強会<br />先週からの活動はどうなっているか<br /><br />結果は本人次第、24時間一緒にいるわけではない Sat, 20 Mar 2021 07:07:05 +0900 2132266 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2132266 ついに70台に突入<br />このまま進むか、一旦立ち止まるか思考中<br />停滞期が3週間続いたので続けてもいいと思う。<br /><br />腸腰筋を鍛えることで消化・吸収状態がおそらく体感で10代の状態<br />いくら食べても消化され、蓄積しない<br /><br />特に昨日の食事内容からの排泄がヤバいくらいだった<br />このメニューを1か月に1回2回、取り入れるだけで体内不要物が一気に排出される。<br /><br /><br /> Fri, 19 Mar 2021 15:43:36 +0900 2132174 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2132174 この仕事を始めて10年<br />姿勢維持の重要性を自分の身体で体験できている。<br /><br />痩せたい&hellip;には下地が必要<br />姿勢が悪い状態では代謝が落ちる<br /><br />今回自分が減量体験していることも<br />正しい姿勢がベースになっている為<br />必要な運動、栄養を入れただけでここまで結果が出た。<br /><br />試験的に実施している患者さんも<br />今まで月1回でも通っている実績があるから結果が出る。<br /><br />初回で興味を持った方ほど下地ができてない<br />結果を先に求める<br /><br />やっぱり仕事をしてきた流れとしての<br />「整体ダイエット」<br />姿勢が基本を理解した方だけに紹介していこうと思う。<br /><br />痩せても姿勢が悪ければ意味がない Thu, 18 Mar 2021 07:03:05 +0900 2131760 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2131760 1週間ぶりに更新<br />83～81の間を行ったり来たりの半月<br />おそらく体が現状の栄養・代謝状態を維持しようとしている。<br />体重の増減で一喜一憂はしたくない。<br /><br />2か月ぶりの患者さんにもすぐに気づかれる状態<br />お腹の皮が余ってきている。<br /><br />今は常連の患者さんのみダイエットコースに参加してもらっている。<br />コミュニケーションがしっかりしてないと誤解を招く内容にもなってしまう。<br /><br />ダイエットコースは試験段階<br />二度とリバウンドしないような内容にしていきたい。<br />ならば毎回勉強会形式の実技メインにしていこうと考えている。<br />やらされダイエットは必ずリバウンドする。 Tue, 09 Mar 2021 08:05:08 +0900 2129811 https://hodohara-chiro.on.omisenomikata.jp/diary/2129811 先週は仕事が忙しく記録更新ができなかった。<br />１週間ぶりに記録更新<br /><br />ダイエットコース問い合わせのお客さんが２名増えた<br /><br />毎週日曜日に開催中<br />あと３名で締め切りしよう