ほどはら整体院 の日記
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▲17.6㎏ 院長の整体ダイエット日誌（72日目） 96.5㎏→78.9㎏
2021.03.21
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思った通り、停滞期を抜けている。
下がり方が変わってきた。今の身体の状態から脂肪が燃焼されていく。
脂肪が燃焼されすぎてダルさが出てきている。
同時にのどが渇く。水分をとった分だけ減量している。
先週の健康診断も異常なし状態だったので、このまま継続をしよう。
78㎏は高校3年の時の体重、高校1年の時は73kg
毎週日曜日は整体院でのダイエットコース
3名の患者さんとの個別勉強会
先週からの活動はどうなっているか
結果は本人次第、24時間一緒にいるわけではない
