2021/03/21
▲17.6㎏　院長の整体ダイエット日誌（72日目）　96.5㎏→78.9㎏


思った通り、停滞期を抜けている。
下がり方が変わってきた。今の身体の状態から脂肪が燃焼されていく。

脂肪が燃焼されすぎてダルさが出てきている。
同時にのどが渇く。水分をとった分だけ減量している。

先週の健康診断も異常なし状態だったので、このまま継続をしよう。

78㎏は高校3年の時の体重、高校1年の時は73kg

毎週日曜日は整体院でのダイエットコース
3名の患者さんとの個別勉強会
先週からの活動はどうなっているか

結果は本人次第、24時間一緒にいるわけではない

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